Ciao!

Per prenotare una consulenza o per richiedere informazioni contattaci.
 
Riceviamo su appuntamento, il primo colloquio conoscitivo è gratuito!

rabbia Tag

La fine delle vacanze, la vita che riprende ritmi frenetici tra lavoro e famiglia, nuovi progetti a cui dare inizio, sono solo alcune delle situazioni (che ognuno di noi ha vissuto) che spesso provocano un incremento dello stress per un breve periodo. Ma che cos'è lo stress? É normale provarlo?

La rabbia è un’emozione intensa che è connessa alla percezione di essere stati danneggiati, trattati ingiustamente, alla credenza che importanti regole o aspettative di comportamento siano state violate. Ognuno di noi prova, con modalità e frequenza differente, questa emozione. La collera, se moderata e proporzionata alla situazione, è un’emozione che ci permette di attivarci, renderci intraprendenti e serve per regolare le relazioni con gli altri in modo da non sentirsi sopraffatti. Il modo in cui ci arrabbiamo dipende molto dal significato che noi diamo all’evento