26 Set Yoga e Psicosomatica
Quando il corpo incontra la mente. Ciclo di 5 incontri a settimane alterne 1° incontro giovedì 5 Ottobre 2017 ore 21.oo - 22.30 Presso: SpazioShiatsu Via V. L. Anedda 23 (ingresso piscina comunale Moletolo)...
Quando il corpo incontra la mente. Ciclo di 5 incontri a settimane alterne 1° incontro giovedì 5 Ottobre 2017 ore 21.oo - 22.30 Presso: SpazioShiatsu Via V. L. Anedda 23 (ingresso piscina comunale Moletolo)...
“E il mare concederà ad ogni uomo nuove speranze,
(Cristoforo Colombo)
A chi non è successo – in alcuni momenti della vita - di trascorrere qualche notte senza riuscire a dormire o di alzarsi la mattina pensando “come ho dormito male”? È esperienza concreta, frequente e comune, la percezione di un sonno disturbato, strano o scarsamente ristoratore. Partendo dal presupposto che il sonno è una funzione biologica elementare, che occupa circa un terzo della nostra vita e che è fondamentale per il benessere del nostro organismo, tutte le volte che “dormiamo male” a risentirne è sia il nostro stato fisico che il nostro stato umorale e psicologico.